蜗牛睡眠app下载安装最新版2021是一款非常好用可以有效改善不良睡眠习惯的手机软件。在蜗牛睡眠app下载安装最新版2021上用户可以了解自己昨晚的睡眠状况,知道自己的睡眠问题。各项数据都十分的详细,用户可以知道自己在哪方面做的还不够到位,好的睡眠可以提供好的心情,让身体更加的健康,所以一定要养成好的睡眠习惯,不对的地方即使改正。像晚睡、打鼾以及醒来的次数过多等等,都可以快速的发现问题改正过来。还在等什么,快点下载起来体验一下吧!
APP特色
入睡前收听晚安电台和晚安故事,放松大脑、释放压力;
入睡时听助眠白噪音,让你在风声、雨声、潮汐声、篝火声中入睡。
海量原创助眠轻音乐,将你带入放松、舒缓的状态,帮助提高睡眠质量,摆脱失眠困扰。
APP亮点
夜晚听睡眠音乐,睡着后需要自动停止。
运动、健身、跑步过后的2265夜晚睡眠。
对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。
夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。
失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。
需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。